Powerplate is de enige echte trilplaat. Het is een toestel waarop je eenvoudig oefeningen doet. Door de trillingen van de Powerplate worden de spieren aangespannen waardoor ze getraind worden. De trainingen worden steeds uitgevoerd onder professionele begeleiding. Diverse wetenschappelijke onderzoeken bewezen reeds de enorme effecten van de vibratietraining. Talrijke onderzoeksinstituten ontwikkelen nieuwe trainingen en behandelingsprogramma’s om te zorgen dat de Powerplate steeds de meest up-to-date wetenschappelijke kennis toe kan passen.

Tijdens een infraroodsessie is het nog makkelijker om vocht en afvalstoffen te verliezen dan in een gewone sauna. In vergelijking met een traditionele sauna raak je makkelijk tot zeven keer meer toxische stoffen kwijt. Zelfs bij een temperatuur van 55°C zal je al dubbel zoveel transpireren als in een gewone sauna waar je een temperatuur van minstens 95°C moet trotseren. Omdat de infraroodstralen rechtstreeks inwerken op je lichaam, en omdat er dus ook geen warmte verloren gaat aan de omgevingslucht, kan je probleemloos de deur laten openstaan. Het effect blijft hetzelfde. En zo kan iedereen genieten van de weldaden van een saunabad.

De naam relaxmassage zegt het al: bij deze massage gaat het uitsluitend rust en ontspanning. Deze massage is niet bedoeld als therapeutische behandeling. Ook wordt chronische pijn of ander lichamelijk ongemak tijdens de relaxmassage niet aangepakt. Bij de relaxmassage wordt grotendeels de techniek gebruikt van de klassieke Zweedse massage, waarbij de masseur vloeiende, glijdende bewegingen maakt. Aangezien ontspanning het primaire doel van de massage is, zullen de bewegingen van de masseur extra langzaam en licht zijn.

Uit statistieken blijkt dat 90% van alle mensen die trainen met hun personal trainer hun doelen behalen. Sporten met een personal trainer is dus een prima investering, want je krijgt echte resultaten. Personal training is het werken met een trainer die samen met jou stappen onderneemt om ervoor te zorgen dat jij resultaat haalt. Je hebt een doel voor jezelf opgesteld en je gaat daarmee aan de slag. Wil jij bijvoorbeeld je techniek verbeteren en sneller resultaat zien? Ga dan samen met jouw personal trainer aan de slag: je staat er niet alleen voor.

De golfswing is een van de meest complexe en veelzijdige bewegingen in alle sporten. Er zijn verschillende soorten golfswing en er zijn verschillende theorieën over hoe je het kunt benaderen, waarvan de fijne kneepjes voor golfers overweldigend kunnen zijn. Ik ken golfers die jarenlang bezig zijn met het aanpassen en afstemmen van hun swing. Het is niet mijn doel om een expert te worden in de biomechanica van de golfswing (ik speel voornamelijk omdat ik geniet van het groen, mijn medespeler en het spel in mijn hoofd), maar het is belangrijk basiskennis te hebben. Het is om die reden dat ik zelf ook golf.

Om uw prestaties te verbeteren, begeleid door een kinesist en een ervaren golfer.

U KAN ONZE ZAAL HUREN (PER UUR). NEEM GERUST CONTACT MET ONS OP OM MEER INFO TE KRIJGEN.